6 Manfaat Buah Pepaya jika dikonsumsi setiap hari bagi kesehatan
6 Manfaat Buah Pepaya jika dikonsumsi setiap hari bagi
kesehatan
Selamat pagi pembaca setia. Pagi ini penulis akan membahas
tentang 6 Manfaat buah pepaya jika dikonsumsi setiap hari bagi kesehatan. Sebenarnya
buah pepaya sudah tidak asing bagi pembaca maupun penulis sendiri tetapi adakalanya
ada sebagian orang tidak mengetahui manfaat sebenarnya buah pepaya tersebut. Oleh
karena itu pada kesempatan ini silahkan pembaca melihat beberapa manfaat yang
terkandung dalam buah pepaya diantaranya:
1.buah pepaya memiliki kandungan vitamin A sehingga dengan
memakan atau mengkonsumsi buah pepaya dapat
menyehatkan mata .sehingga dapat mempertajam fungsi mata kita dengan kandungan vitamin A tersebut.
2.buah pepaya juga memiliki kandungan vitamin C dan likopen
yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung.tentu saja dengan memakan buah
pepaya secara teratur akan menghindari resiko terkena penyakit jantung.
3.buah pepaya juga memiliki kandungan zat enzim papain berfungsi
untuk memperlancar pencernaan tubuh kita. Al hasil jika anda memakan buah
pepaya tersebut secara teratur akan mempermudah sirkulasi pencernaan didalam
tubuh.
4.buah pepaya memiliki kandungan zat likopen yang berguna
untuk menyembuhkan kulit dari sengatan matahari sebagai antioksidan yang
berfungsi menangkal serangan radikal bebas.
5.buah pepaya juga memiliki dapat meningkatkan kekebalan
dalam tubuh kita karena didalam buah pepaya memiliki kandungan vitamin A dan C.sehingga bila
dikonsumsi rutin kita akan terhindar dari bahaya serangan penyakit ringan
seperti flu atau inspeksi ringan .
6.buah pepaya juga
dapat mengurangi terhadap serangan demam karena
didalam buah pepaya banyak mengandung unsur mineral
,serat,kalium,vitamin A,vitamin C,vitamin E,magnesium. hebat
bukan ? ternyata banyak sekali vitamin dan nutrisi yang terdapat didalam buah
pepaya tersebut .oleh karena itu mulai sekarang perbanyak makan buah pepaya karena
selain enak rasa buahnya ternyata membuat sehat tubuh kita.
Demikianlah tentang 6 Manfaat buah pepaya jika dikonsumsi
setiap hari bagi kesehatan yang dapat disampaikan penulis .semoga bermanfaat
dan jangan lupa untuk berbagi dengan sesama dengan memberi sedekah jika ada baik
dalam bentuk uang atau bentuk lainnya.
Komentar